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Mois sans tabac
C3S vous accompagne

 

La France compte près de 16 millions de fumeurs :

- 1/3 des personnes de 15 à 85 ans fume ne serait-ce que de temps
en temps (36% des hommes et 28% des femmes).

- Entre 18 et 34 ans, près d’une personne sur deux fume.
Le tabagisme concerne un jeune de 15 à 19 ans sur trois (32 %).

C3S vous accompagne et vous propose une formation spécifique, découvrez-la !

Source : https://tabac-info-service.fr/

La sieste flash
Comment la pratiquer ?

Elle permet d’expérimenter la bascule dans le sommeil, de 1 minute à 5 minutes maximum, sans entamer le sommeil. C’est un véritable tremplin qui permet de restaurer la mémoire automatique.

Assis confortablement avec trousseau de clé tenu du bout des doigts :

• Fermer les yeux et laisser passer 30 secondes.
• 5 respirations profondes et lentes en insistant sur l’expiration.
• Quand les clés tombent, c’est le signal pour revenir à un état d’éveil.
• Inspirer longuement, souffler d’un coup et ouvrir les yeux.

 

 

 

 

 

Semaine européenne pour l'emploi des personnes handicapées
18 au 24 novembre 2019

 

 

80% des situations de handicap sont dites « invisibles ». Mais invisible ne veut pas dire inexistant. Pour sensibiliser entreprises et grand public à cette problématique, LADAPT a donc décidé de mettre en lumière le handicap qui ne se voit pas mais qui peut tout de même demander certains aménagements. Toutefois si le handicap est invisible, les compétences sont bien là et prêtes à s’exprimer !

C3S vous accompagne et vous propose des formations spécifiques au handicap au travail, découvrez-les !

Source: www.semaine-emploi-handicap.com/