Formation e-learning Pack Télétravail

290,00

Pack Elearning télétravail

Le pack Elearning Télétravail est composé de 4 modules :

  • Télétravail et travail sur écran
  • Risque incendie et télétravail
  • Stress et télétravail
  • Télétravail et risque de chute

Objectifs

  • Connaître les recommandations ergonomiques et physiologiques liées au travail sur écran
  • Comprendre le risque incendie dans le cadre du télétravail
  • Comprendre le stress et agir en situation de télétravail
  • Prévenir le risque de chute dans le cadre du télétravail

Moyens pédagogiques

  • Des interactions pour stimuler  la réflexion de l’apprenant
  • Des conseils pratiques
  • Des vidéos démonstratives

Salariés en télétravail

CHAPITRE 1 : Recommandations ergonomiques

  • Réglage de l’écran
  • Réglage du siège
  • Clavier et souris
  • Position du bureau

CHAPITRE 2 : Recommandations physiologiques

  • Les postures
  • La marche
  • L’hydratation

CHAPITRE 3 : Spécificités de l’ordinateur portable

  • Utilisation classique
  • Utilisation déportée

CHAPITRE 4 : Conseils pour le télétravail

  • Adapter son logement
  • Les règles d’or du télétravail
  • Le risque d’isolement professionnel
  • Le droit à la déconnexion
  • Les pauses actives

CHAPITRE 5 : Exercices de prévention (vidéos)

Bonus à télécharger
Infographie “Télétravailleur, êtes-vous bien installés”

CHAPITRE 1 : Le risque incendie à domicile

  • Statistiques
  • Propagation d’un incendie
  • Les causes et les conséquences d’un incendie

CHAPITRE 2 : Les mesures de prévention

  • Détecteur de fumée
  • Moyen d’extinction
  • Système de désenfumage
  • Eviter les sources de départ de feu
  • Evacuation

CHAPITRE 3 : Agir lors d’un départ de feu

  • Dans un pavillon
  • Dans un immeuble

 

CHAPITRE 1 : Le stress en télétravail

  • Définition du stress
  • Statistiques
  • La perception du stress
  • Identifier les facteurs de stress
  • Manifestation du stress

CHAPITRE 2 : Les mesures de prévention en télétravail

  • Optimiser les ambiances de travail
  • Respecter les rythmes physiologiques
  • Notion d’éveil musculaire
  • Les différentes pauses
  • La sieste et le sommeil
  • Garder le contact
  • Limite entre vie professionnelle et personnelle

CHAPITRE 3 : Agir physiquement sur les effets du stress

  • La respiration abdominale
  • Les bienfaits du chant
  • Auto-massages
  • Marche et activité physique

 

CHAPITRE 1 : Définition et statistiques

  • Définition des chutes de plain-pied
  • Principaux facteurs d’accidents du travail

CHAPITRE 2 : Comprendre les risques et les effets

  • Facteurs intrinsèques (individuels)
  • Facteurs extrinsèques
  • Les effets

CHAPITRE 3 : Actions pour prévenir les chutes

  • Organisation de l’espace de travail
  • Organisation du domicile
  • Optimiser les ambiances physiques
  • Optimiser la gestion du temps
  • Réduire les comportements dangereux
  • Améliorer les capacités physiques
  • Tester ses capacités proprioceptives
  • Détecter les fragilités individuelles