Le Travail sur écran

Des conseils ergonomiques sur l’aménagement du poste de travail et surtout, des exercices physiques vous sont présentés dans ce livret. Ces derniers permettent de prévenir les douleurs liées au travail sur écran : exercices pour la nuque, les coudes, les poignets, les yeux et le bas du dos.

Réalisés en prévention, ces exercices permettent de diminuer la fréquence et l’intensité des maux de tête, les douleurs de la nuque, les lombalgies…

Les auteurs :

Virginie et Romuald Abadie

Masseurs kinésithérapeutes diplômés d’Etat, ostéopathes, sophrologues et relaxologues.
Membres de l’équipe médicale des équipes de France de sports acrobatiques.
Ils sont également consultants formateurs en santé au travail.