VisioConférence Alicaments : aliments anticancer, antioxydants et boosters de l’immunité
215,00€
Date :
Vendredi 17 novembre 2023 – 10h à 12h
Le tarif comprend :
- L’accès à la visioconférence
- Le téléchargement du support suite à la visioconférence
Service de prévention et de santé au travail (SPST)
Animateurs QVCT et service HSE
Managers et service RH
Rôle de l’alimentation en terme de prévention
– contre les cancers
– contre les maladies cardio-vasculaires
Les facteurs de risques intrinsèques
– déséquilibre alimentaire
– sédentarité, obésité, tabac, alcool…
Les principaux aliments anticancer et protecteur de la santé
– les aliments riches en anti-oxydants (tomate, aubergine…)
– les acides gras essentiels oméga 3 (huile d’olive, saumon…)
– rôle des phytostérols contenu dans certains aliments (avocat)
– focus sur le chocolat noir, le kudzu, les graines de chia…
– rôle des boosters de l’immunité (zinc, sélénium, vitamines…)
La prévention des cancers
– quels cancers prévenir grâce à l’alimentation ?
– rôle du sommeil et de l’hygiène de vie
– les recommandations publiques en prévention primaire des cancers