Formation Elearning la sédentarité au travail

Formation Elearning “La sédentarité au travail”

Découvrez un parcours de formation Elearning composé de 4 modules pour mieux comprendre les enjeux de la sédentarité en milieu professionnel et adopter les mesures humaines et organisationnelles possibles à mettre en place pour lutter contre la sédentarité au travail.

💡 Grâce à la technologie Adaptive Learning, chaque apprenant bénéficie d’un parcours individualisé  : le contenu s’adapte selon votre rythme, vos réponses et les interactions validées. Résultat ? Un apprentissage plus efficace, plus motivant, et surtout plus impactant.

🎯 Une formation interactive, ludique, et 100 % compatible avec vos outils du quotidien : suivez-là sur votre ordinateur, votre tablette ou même sur votre smartphone, quand vous voulez, où vous voulez.

Public :
Service de Prévention et de Santé au Travail, ergonome, préventeur, DRH.

Durée de mise à disposition : 1 mois

Découvrez une nouvelle génération d’Elearning basée sur la technologie Adaptive Learning et l’ IA

Comprendre la notion de sédentarité et ses mécanismes

Dans cette partie, vous allez préciser ce qu’est la sédentarité, ses caractéristiques principales et comment elle se distingue de l’inactivité physique

Identifier les impacts de la sédentarité sur la santé

Ensuite, vous allez analyser les conséquences physiques et mentales de la sédentarité prolongée.

Evaluer et réduire son niveau de sédentarité

Enfin, vous allez apprendre à mesurer une exposition à la sédentarité

Analyser les secteurs d’activité à forte sédentarité

Dans cette partie, vous allez découvrir les secteurs professionnels les plus concernés par la sédentarité

Identifier les postes et profils professionnels à risque

Ensuite, vous allez analyser les profils spécifiques à risque sédentaire élevé.

Repérer les signaux d’alerte liés à la sédentarité

Enfin, vous allez identifier les signes physiques et comportementaux précurseurs d’un excès de sédentarité

Identifier les solutions matérielles pour limiter la sédentarité

Dans cette partie, vous allez découvrir les solutions techniques permettant d’adopter des postures variées et d’intégrer davantage de dynamisme dans la journée de travail

Utilisez des astuces matérielles pour bouger plus

Ensuite, vous allez identifier des dispositifs qui aident à réduire le temps passé en position sédentaire et à intégrer des pauses actives dans une routine de travail

Intégrer le mouvement dans les routines professionnelles

Dans cette partie, vous allez voir comment intégrer plus d’exercices dans une journée de travail sans perdre en productivité

Adopter des stratégies individuelles pour bouger davantage

Ensuite, vous allez apprendre à intégrer des habitudes de mouvement dans le quotidien personnel et professionnel

Mettre en place des actions collectives pour bouger en équipe

Enfin, vous allez explorer des initiatives collectives pour inscrire la lutte contre la sédentarité dans les valeurs de l’entreprise

Technologie Adaptive Learning pour une formation ultra-personnalisée

Ce module Elearning s’appuie sur une technologie d’Adaptive Learning qui s’adapte en temps réel au niveau et au rythme de chaque apprenant. Résultat : une expérience d’apprentissage personnalisée, plus engageante, et surtout, une meilleure mémorisation des connaissances.

Un entraînement intelligent, piloté par l’IA

Grâce à des séquences d’entraînement interactives, l’intelligence artificielle vous challenge et vous guide, en fonction de vos réponses. Un moyen efficace de tester ses acquis et de progresser, sans jamais décrocher.

100% responsive

Vous pouvez consulter ce module Elearning depuis n’importe quels appareils. Que cela soit sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, c’est vous qui décidez !

100% concret

Des conseils concrets et directement applicables dans votre environnement professionnel pour lutter contre la sédentarité au travail. Chaque vidéo, interaction, entrainement vise à ancrer des outils et des actions simples et efficaces que vous pourrez déployer dans votre quotidien professionnel.

100% expertise

Ce module Elearning a été développé par Virginie Abadie, kinésithérapeute experte de la prévention des TMS en entreprise depuis plus de 20 ans. Elle intervient directement dans les entreprises pour former et sensibiliser les salariés et les membres des SPST autour des actions de préventions visant à préserver le capital santé. Elle est également membre de l’encadrement médical des équipes de France de gymnastique.