Formation E-learning Prévention active au travail

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Formation Elearning Prévention active au travail

Echauffements, étirements, conseils de prévention…découvrez dans ce module comment préserver votre capital santé au travail en intégrant la prévention active dans votre quotidien professionnel.

Des animations interactives viennent stimuler votre réflexion pour favoriser votre apprentissage. De nombreuses vidéos permettent d’illustrer les différentes routines d’échauffement et les techniques d’étirement.

Public : Tout salarié
Durée de mise à disposition : 1 mois

exercices-etirement

 

  • Intégrer les principes de la prévention active dans son quotidien professionnel pour prévenir les TMS

LA PREVENTION ACTIVE, C’EST QUOI ?

  • Le fonctionnement du corps humain
  • Les signes d’alerte
  • Echauffements et étirements : 2 actions complémentaires
  • Les pauses au cours de sa journée de travail

L’ECHAUFFEMENT EN PRISE DE POSTE

  • Pourquoi s’échauffer avant une journée de travail ?
  • Routines d’échauffement adaptés au milieu professionnel
    échauffement assis
    – échauffement debout
    – échauffement cardio respiratoire

LES EXERCICES D’ETIREMENT DANS SA JOURNEE DE TRAVAIL

  • Pourquoi s’étirer au cours de sa journée de travail ?
  • Quand et comment s’étirer au cours de sa journée de travail ?
  • Choix des exercices d’étirement au travail
    pour la nuque et les épaules
    pour les coudes et les poignets
    pour le milieu du dos
    – pour le bas du dos
    – pour les jambes

CONSEILS DE PREVENTION

  • Hydratation
  • L’activité physique
  • Pourquoi la marche est conseillée pour le dos

Module développé par Virginie et Romuald ABADIE

Virginie et Romuald ABADIE interviennent depuis près de 20 ans dans le domaine de la prévention en santé au travail et plus particulièrement sur les thématiques relatives aux TMS. Ils animent des formations en présentielles et se déplacent régulièrement dans les entreprises pour former, sensibiliser, coacher les salariés.

Ils sont également Masseurs-Kinésithérapeutes, Ostéopathes et membres de l’équipe médicale de la fédération française de gymnastique.

Si je commande mon module en ligne, dans combien de temps je peux commencer à suivre mon module elearning ?

Si vous commandez votre module en ligne, vous allez recevoir vos identifiants de connexion sous un délai maximum de 24 heures (1 jour ouvré). Vous pouvez également nous préciser la date de début de votre choix.

Si je commande mon module en ligne, comment j’accède à mon module elearning ?

Suite à votre commande en ligne, vous allez recevoir par mail (à l’adresse que vous avez indiqué dans le formulaire)  :
– l’url pour vous connecter à la plateforme elearning C3S
– votre login
– votre mot de passe

A la fin de mon module elearning, est-ce que je reçois un certificat de stage ?

Oui, à la fin de votre module elearning vous avez accès à un quiz de validation des connaissances et si vous obtenez un score d’au moins 80% vous obtenez votre certificat de stage. Vous pouvez refaire le quiz de validation des connaissances si votre score est inférieur à 80%.

L’accès à mon module elearning est valable combien de temps ?

Vous avez un accès illimité à votre module elearning pendant 1 mois. Vous pouvez toujours le consulter même après avoir obtenu votre certificat de stage.

Vous avez un question au sujet de ce module elearning ?

Vous pouvez nous contacter directement par téléphone : 02 43 23 09 23 ou par mail à l’adresse suivante : formation@c3s.fr

Vous pouvez également renseigner le formulaire ci-dessous :

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