Formation Activité physique en entreprise - C3S

Formation - Activité physique en entreprise

Outil de prévention

Pratiquer une activité physique en entreprise présente de nombreux bienfaits car elle permet entre autres de réguler le stress, améliorer le bien-être au travail, favoriser la cohésion d'équipe et palier à la sédentarité. Rendez les personnes actives de leur santé ! En suivant la formation "Activité physique en entreprise", vous serez à même de faire un état des lieux dans votre établissement et de proposer des exercices à pratiquer au bureau, en chantier ou encore en déplacement.

Réf : ESPO
Prochaine
session
5-6 juin 2023
  • icon 2 jours
  • icon 1715 € HT

Public concerné

  • Médecin du travail, infirmier(e) du travail
  • RH, Manager, Chef d'équipe
  • Intervenant en prévention des risques, préventeur
  • Membre du CSE, responsable HSE QSE
  • Coach sportif
   

Objectif pédagogique

  • Sensibiliser et mettre en place des actions d'activité physique en entreprise

Compétences à acquérir

  • Accompagner la mise en place d'actions sport et santé en entreprise.
  • Sensibiliser les salariés aux bienfaits de l’activité physique pour la santé.
  • Transmettre des outils pratiques et pédagogiques adaptés.
  • Evaluer la condition physique des salariés et les aider à adopter un mode de vie actif.
  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques et diffuser les bonnes pratiques.
  • Favoriser la cohésion sociale au sein de l'entreprise.
  • Adapter l'activité physique à la culture de l'entreprise.

Programme

De l’étude du Centre d’Analyse Stratégique au PST4
  • Parcours de l’évolution des textes et actualités.
  • La visite d'information et de prévention du salarié.
L'activité physique, un outil de prévention
  • Prévention des TMS - physiologie du corps humain et TMS - complémentarité, ergonomie et activité physique - principes de mise en place - pratiquer des échauffements et des étirements dans sa journée de travail - intégrer des notions d'école du dos - former les nouveaux collaborateurs
  • Prévention du stress.
  • Prévention du risque cardiovasculaire.
L'activité physique, un outil d'aide à la gestion des ressources humaines
  • Activité physique dans l'aide au retour d'emploi.
  • Activité physique comme vecteur du bien-être au travail.
L'activité physique, un outil fédérateur des salariés
  • Améliorer la cohésion d'équipe.
  • Développer la compétitivité.
État des lieux du développement du sport en entreprise
  • Présentation des activités existantes dans différentes entreprises.
  • Valoriser l'image de l'entreprise en véhiculant une image moderne.
  • Résultats et limites.
  • Perspectives.
Intérêt des activités physiques et sportives pour les salariés
  • Rendre les personnes actrices de leur santé.
  • Trouver un équilibre physique et psychique.
  • Améliorer la concentration et la gestion de la fatigue.
  • Prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarisation.
Adapter l'activité physique à l'environnement de travail
  • Exercices à pratiquer au bureau.
  • Exercices à pratiquer sur chantier.
  • Exercices à pratiquer en déplacement.
  • Proposer une activité physique adaptée sur site.

Dates

24 au 25 octobre 2022 - Paris Montparnasse
05 au 06 juin 2023 - Paris Montparnasse
23 au 24 octobre 2023 - Paris Montparnasse

Méthodes pédagogiques

Méthodes Affirmatives, Interrogatives et Actives

Évaluation

Evaluation pré-formative Evaluation des attentes et du niveau des stagiaires via : 
  • tour de table
  • Quizz interactif
Evaluation formative Réalisation d’étude de cas au fur et à mesure du déroulé de la formation Evaluation sommative Etablissement d’un plan d’action de déploiement de l’Activité Physique au sein de l’entreprise du stagiaire + QCM

Consultants

Pierre Plouvier


  • Professeur d’activités physiques adaptées au poste de travail
  • Consultant formateur en prévention des risques professionnels et en ergonomie

Témoignages

Taux de satisfaction :