VisioConférence Comment cultiver le bien-être au travail pour nourrir la performance ?
150,00€
Date :
Mardi 21 mars 2023 – 10h à 12h
Le tarif comprend :
- L’accès à la visioconférence
- Le téléchargement du support suite à la visioconférence
Service de prévention et de santé au travail (SPST)
Animateur QVCT
Préventeur, manager
Service des ressources humaines
Comprendre les besoins fondamentaux de l’Être
– les besoins physiologiques
– les besoins psycho-sociaux-affectifs
– les besoins spirituels
Comprendre le bien-être en profondeur
– la pyramide du système de croyances
– le chemin du devenir Soi
– devenir Soi en se libérant de ses fardeaux
– la notion de lutte intérieure contre lutte extérieure
Comment agir au quotidien ?
– se disposer intérieurement pour agir plutôt que réagir
– les différentes pratiques corporelles
> éveils musculaires
> respiration
> étirements
> auto-massages
– conscientiser ces pratiques pour mieux se connaître
– se poser les bonnes questions, sur soi, sur les autres