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Formation E-learning Relaxation et bien-être + 1 compresse de lin + 1 double balles

89,00€ 69,00€

c3s et sissel

Offre spéciale Pack Bien-être

1 Module E-learning “Relaxation et bien-être”
1 compresse de lin SISSEL® Linum Anatomic
1 double balles Myofascia de Ø8 cm

Notre partenariat avec Sissel France nous permet de vous proposer ce pack spécial Bien-être qui inclut notre module de formation en ligne “Relaxation et bien-être” ainsi qu’une sélection d’accessoires complémentaires pour favoriser le bien-être et la détente. La compresse de lin SISSEL® Linum Anatomic est particulièrement confortable et permet de soulager les tensions musculaires par le chaud. La Double Ball SISSEL® Myofascia Ø8 cm permet d’effectuer des auto-massages pour détendre efficacement des zones musculaires contractées.

Public :
Tout public

CHAPITRE 1 : Le corps et les émotions

  • Les réactions physiologiques face aux émotions
  • La posture
  • Mise en éveil des réflexes posturaux

CHAPITRE 2 : Libérer la respiration

  • Les niveaux de respiration
  • La respiration abdominale
  • Exercice

CHAPITRE 3 : Détente et relaxation

  • La cohérence cardiaque
  • La relaxation
  • L’auto-massage du plexus solaire

CHAPITRE 4 : Le relâchement musculaire

  • Le tonus musculaire de repos
  • IRTER
  • Le contracté-relâché

CHAPITRE 5 : Les petits +  de la détente

    • Matériel d’auto-massage
    • La chaleur
    • Les huiles essentielles et les plantes
    • L’exposition à la lumière

Voir la vidéo de présentation

La Compresse de lin SISSEL® Linum Anatomic soulage la tension musculaire, l’inconfort dans la région gastro-intestinale ou l’inconfort lié au froid. Les graines sont très souples et laissent circuler l’air ce qui leur confère un toucher très agréable et une utilisation très confortable. Forme anatomique pour une utilisation sur les lombaires et les cervicales.

Utilisation :

– Réchauffement au micro-ondes (max.600 W) ou dans un four légèrement chauffé (max.70 ° C)
– Housse 100% coton
– Disponible en 2 couleurs : bleue et fleurie.
– Dispositif médical

La Double Ball SISSEL® Myofascia Ø8 cm pour l’assouplissement ponctuel et l’auto-massage de zones musculaires contractées. Aide à la revitalisation et régénération musculaires. S’utilise au sol, sur une table ou un mur.