Formation Prévention et ergonomie du télétravailleur - C3S

Formation - Prévention et ergonomie du télétravailleur

Réf : TEGO
Prochaine
session
18 septembre 2023
  • icon 1 jour
  • icon 1425 € HT

Public concerné

  • Responsables QHSE
  • Animateurs sécurité
  • Tous salariés soumis au télétravail.

Objectif pédagogique

Prévenir les risques d’atteinte à la santé en situation de télétravail  

Compétences à acquérir

  • Etre capable de repérer ses fragilités physiques pour se protéger
  • Etre capable d’identifier les risques d’atteinte à la santé dans le cadre du télétravail
  • Être capable d'aménager son poste de travail en tenant compte des principes ergonomiques
  • Etre capable d'intégrer des techniques de prévention au quotidien

Pré-requis

Aucun

Informations pratiques

Effectif stagiaire : 3 à 15 personnes par session

Horaires : 9h – 17h10 (Le premier jour commence à 9h30)

Accessibilité des locaux : Les salles de formation, basées au Mans et à Paris, sont toutes les 2 accessibles par les transports en commun (train, bus, métro pour Paris du fait de la proximité avec la gare Montparnasse – et bus et tramway pour Le Mans). Pour les stagiaires utilisant une voiture, il y a possibilité de stationner dans des parkings situés à proximité de chacun des sites. Un accès pour personne à mobilité réduite est prévue dans chaque établissement. Un ascenseur permet d’accéder à nos salles de formation parisiennes situées au 1er étage du bâtiment. Un accès s’effectue de plain pied pour les salles de formation du Mans.

Adresse Espace Formation Paris : 3 rue Vandamme 75014 Paris

Adresse Espace Formation Le Mans : 38 rue Arnold Dolmetsch 72000 Le Mans

Repas : Les repas sont pris en commun dans un restaurant proche du lieu de stage.

Programme

Mobiliser les articulations pour repérer les tensions
  • Le corps humain est fait pour être en mouvement
  • Intérêts et enjeux du réveil musculaire (échauffement)
Les principales contraintes du travail sur écran du télétravailleur
  • Les contraintes physiques
  • Les contraintes psychosociales
  • Les contraintes environnementales
Connaître le fonctionnement du corps humain
  • Notion d’anatomie (articulations, muscles, nerfs)
  • Les limites du corps humains (pathologies)
  • Les facteurs de risques
  • Les conseils en hygiène de vie
Aménager son poste de travail à la maison
  • Les principales contraintes du travail sur écran
  • Les principes ergonomiques
Prévenir et soulager les tensions musculaires et articulaires
  • Intérêts et enjeux de la pause prévention
  • Les exercices de prévention

Dates

18 septembre 2023 - Paris Montparnasse

Méthodes pédagogiques

La méthode pédagogique est active, démonstrative et participative.
Travail de groupe

Matériel et Moyens techniques :

Salle de formation spacieuse qui dispose de tables d’examens, squelettes, figures anatomiques, dynamomètre, vidéo projecteur, tableau interactif,… 

 

Évaluation

Evaluation Prédictive

Evaluation orale des connaissances par un questionnement

Evaluation formative

Evaluation Formative lors des corrections des exercices

Evaluation sommative

Chaque stagiaire devra installer son poste de travail en respectant les principes ergonomiques. Il répondra à un questionnement simple qui portera sur sa capacité à réaliser un exercice de prévention adapté à la situation.

Evaluation de la satisfaction

Fiche d’évaluation C3S remise à l’issue de la formation qui permet de révéler un indice de satisfaction et un degré de réceptivité à l’apprentissage.

Consultants

Thomas PREVOT

 
  • Formateur PRAP (IBC) certifié INRS
  • Formateur SST
  • Ancien sapeur pompier de Paris
  • Educateur sportif

Témoignages