Formation Mettre en oeuvre le droit à la déconnexion - C3S

Formation - Mettre en oeuvre le droit à la déconnexion

Savoir se déconnecter après sa journée de travail pour mieux concilier vie professionnelle et vie privée, diminuer sa charge mentale... Comment ? en invoquant votre droit à la déconnexion ! Quelles stratégies adopter ? quelles mesures mettre en place ? toutes les réponses dans la formation "Mettre en oeuvre le droit à la déconnexion"

Réf : DECO
Prochaine
session
19 octobre 2020
  • icon 1 jour
  • icon 1000 € HT

Public concerné

  • Responsable sécurité, animateur sécurité, coordonnateur sécurité, membres dU CSE, intervenant en prévention des risques (IPRP), responsable QHSE, chargé de prévention,
  • Responsable des services généraux, assistante sociale
  • Dirigeant, directeur d’établissement, DRH, assistant RH, service du personnel, managers de proximité,
  • Responsable méthode ou chef de projet, responsable informatique
  • Médecin du travail et infirmier(e) du travail

Objectif pédagogique

Comprendre l’importance du droit à la déconnexion et découvrir des pratiques utiles pour diminuer la surcharge mentale afin d'améliorer l’efficacité au travail et les relations professionnelles.

Compétences à acquérir

  • Maîtriser les enjeux légaux du droit à la déconnexion.
  • Comprendre les risques de l’hyper-connexion pour le bien-être et la santé au travail.
  • Repérer et faire un état des lieux des pratiques et des postes à risque dans son entreprise.
  • Identifier les mesures utiles à mettre en place dans l’entreprise pour baisser la charge mentale et renforcer l’efficacité des collaborateurs.

Pré-requis

Aucun

Informations pratiques

Effectif stagiaire : 3 à 15 personnes par session

Horaires : 9h – 17h10 (Le premier jour commence à 9h30)

Accessibilité des locaux : Les salles de formation, basées au Mans et à Paris, sont toutes les 2 accessibles par les transports en commun (train, bus, métro pour Paris du fait de la proximité avec la gare Montparnasse – et bus et tramway pour Le Mans). Pour les stagiaires utilisant une voiture, il y a possibilité de stationner dans des parkings situés à proximité de chacun des sites. Un accès pour personne à mobilité réduite est prévue dans chaque établissement. Un ascenseur permet d’accéder à nos salles de formation parisiennes situées au 1er étage du bâtiment. Un accès s’effectue de plain pied pour les salles de formation du Mans.

Adresse Espace Formation Paris : 3 rue Vandamme 75014 Paris

Adresse Espace Formation Le Mans : 38 rue Arnold Dolmetsch 72000 Le Mans

Repas : Les repas sont pris en commun dans un restaurant proche du lieu de stage.

Programme

Pourquoi un droit à la déconnexion ?
  • Etat des lieux sur le monde du numérique et ses conséquences possibles (infobésité, hyper vigilance, zapping,…).
  • Qu’est-ce que le droit à la déconnexion ?
  • Obligation légale de négocier sur la déconnexion, obligation générale de protection de la santé des salariés.
  • Bien être et numérique : impacts biologiques, psychologiques et relationnels.
  • Identifier les usages problématiques, les risques d’addiction.
Les bonnes stratégies à mettre en place dans l'entreprise
  • Etat des lieux des contraintes et pratiques dans l'entreprise.
  • Repérer les postes et les secteurs les plus à risque.
  • Mesures utiles à mettre en place.
Stratégies individuelles pour déconnecter
  • Baisser sa charge mentale et renforcer son efficacité (repères sur le fonctionnement du cerveau).
  • Concilier vie professionnelle et vie privée.
  • Savoir prendre du recul, technique de prise de recul.
  • Garder la main sur l'organisation de son travail.
  • Du bon usage du digital : exemples de bonnes pratiques.

Dates

11 mars 2020 - Paris Montparnasse
19 octobre 2020 - Paris Montparnasse

Méthodes pédagogiques

  • Méthode Affirmative :
    Apports théoriques juridiques et en santé au travail.
  • Méthode Interrogative :
    Partir de l’expérience des stagiaires en matière de connexion.
  • Méthode Active ou Expérientielle :
    Pratique de la relaxation pour renforcer la concentration et prendre du recul. Outils d’organisation personnelle pour diminuer la charge mentale.

Matériel et Moyens techniques :

Les salles de formation sont spacieuses et disposent de tous les outils nécessaires à la pratique et à la compréhension des techniques :

  • Paperboard, Vidéoprojecteur ou Tableau Interactif.

Support de formation :

  • Documentation papier illustrée sous la charte graphique C3S.

Évaluation

Evaluation Prédictive

Grille d’auto-évaluation permettant à l’apprenant de se positionner sur le niveau actuel de ses connaissances.

Evaluation formative

  • Mise en situation.
  • Travaux en sous-groupe.
  • Auto-test.

Evaluation sommative

  • Test.
  • Etude de cas.

Evaluation de la satisfaction

Fiche d’évaluation C3S remise à l’issue de la formation qui permet de révéler un indice de satisfaction et un degré de réceptivité à l’apprentissage.

Consultants

Caroline MOYAT

  • Juriste en droit social.
  • Spécialiste des questions de santé au travail : stress au travail, surcharge mentale, difficultés de concentration, burn-out.
  • Sophrologue-relaxologue.
  • Formée dans les domaines du coaching et de la médiation.