Formation Le télétravail et la santé - C3S

Formation - Le télétravail et la santé

Le nombre de télétravailleurs ne cesse de croître en France. Organisation familiale, ergonomie du poste de travail, gestion du temps, environnement adapté : autant de facteurs clés que vous aborderez lors de la formation "Le télétravail et la santé".

Réf : TELE
Prochaine
session
17 mars 2021
  • icon 1 jour
  • icon 1045 € HT

Public concerné

  • Responsable sécurité, animateur sécurité, coordonnateur sécurité
  • Membre du CSE
  • Intervenant en prévention des risques
  • Responsable méthode
  • Ergonome
  • Responsable HSE QSE
  • Responsable production, chargé de prévention

Objectif pédagogique

Connaître les recommandations essentielles pour (bien) télétravailler et accompagner vos personnels en télétravail.

Compétences à acquérir

  • Recréer des collectifs de travail pour les télétravailleurs.
  • Définir les conditions d’usage des outils numériques.
  • Conseiller sur l’ergonomie du poste de travail au domicile.
  • Conseiller l’organisation de la journée entre temps de travail et temps de pause.
  • Adapter les exercices de prévention.
  • Intégrer la notion de « droit à la déconnexion ».
  • Connaître les dérives en lien avec le télétravail.

Pré-requis

Aucun

Informations pratiques

Effectif stagiaire : 3 à 15 personnes par session

Horaires : 9h – 17h10 (Le premier jour commence à 9h30)

Accessibilité des locaux : Les salles de formation, basées au Mans et à Paris, sont toutes les 2 accessibles par les transports en commun (train, bus, métro pour Paris du fait de la proximité avec la gare Montparnasse – et bus et tramway pour Le Mans). Pour les stagiaires utilisant une voiture, il y a possibilité de stationner dans des parkings situés à proximité de chacun des sites. Un accès pour personne à mobilité réduite est prévue dans chaque établissement. Un ascenseur permet d’accéder à nos salles de formation parisiennes situées au 1er étage du bâtiment. Un accès s’effectue de plain pied pour les salles de formation du Mans.

Adresse Espace Formation Paris : 3 rue Vandamme 75014 Paris

Adresse Espace Formation Le Mans : 38 rue Arnold Dolmetsch 72000 Le Mans

Repas : Les repas sont pris en commun dans un restaurant proche du lieu de stage.

Programme

Connaissance de soi et du contexte de télétravail L’adaptation au télétravail
  • Identifier les avantages et inconvénients du télétravail
  • Connaître les dérives ou risques potentiels
  • Valider l'autonomie et la motivation
L’organisation avec la famille
  • Définir les règles de base du télétravail
  • Veiller aux relations avec l'entourage
L'environnement adapté au télétravail
  • Avoir un lieu propice à la concentration professionnelle
  • Disposer des outils numériques nécessaires
  • Ajuster l'environnement : - éclairage - température - bruit...
  • Valider la sécurité des installations : - protection contre l'incendie - sécurité électrique - conformité réglementaire
L'ergonomie du poste de travail
  • Adapter le mobilier
  • Respecter les normes de santé et de sécurité
  • Ajuster l'installation aux caractéristiques individuelles
  • Utiliser des outils NTIC
  • Faciliter le travail collaboratif
La gestion du temps
  • Harmoniser le rythme hebdomadaire
  • Définir les priorités entre superviseur et télétravailleur
  • Garder une cadence proche de celle du bureau
  • Intégrer la prévention active
Les règles d’or du télétravail : conserver une « routine de travail »
  • Travailler dans un endroit précis
  • Commencer et terminer régulièrement à la même heure
  • Avoir un rituel de début, de fin de travail et de pauses
  • Organiser et planifier les tâches et les échéances
  • Maintenir un contact avec le bureau : - avoir des contacts routiniers avec le superviseur ou les collègues
  • Planifier un entretien hebdomadaire pour faire le bilan, le point sur les difficultés rencontrées, l’avancement des dossiers…
  • Assister aux réunions et rencontres
  • Ne pas devenir invisible
  • Etre clair sur les enjeux du télétravail

Dates

20 octobre 2020 - Paris Montparnasse
01 décembre 2020 - Distanciel
17 mars 2021 - Paris Montparnasse
20 octobre 2021 - Paris Montparnasse

Méthodes pédagogiques

Méthodes Actives

Jeux de rôles, analyse de cas, expériences

Méthodes Interrogatives

Exercices et quizz

Matériel et Moyens techniques :

Les salles de Paris sont spacieuses et disposent de tous les outils nécessaires à la pratique et à la compréhension des techniques : Vidéo projecteur, Paper board, TBI…

Support de formation :

  •  Le télétravail (doc)
  • Texte sur les obligations de l’employeur
  • Ergonomie du poste
  • Micro-pauses et exercices

Évaluation

Evaluation formative

  • Mise en pratiques des apprentissages : postures,installations
  • QCM

Evaluation sommative

Questionnaires sur les différents aspects du télétravail :
  • Adaptation personnelle
  • Installation
  • Relations
  • Initiatives
Diagnostics des différents symptômes liés au Télétravail

Evaluation de la satisfaction

Fiche d’évaluation C3S remise à l’issue de la formation qui permet de révéler un indice de satisfaction et un degré de réceptivité à l’apprentissage.

Consultants

Nicole CORTESI-GROU

Psychologue clinicienne, sophrologue, relaxologue, et psychosociologue.
  • Titulaire d’un DESS et DEA en psychopathologie clinique et  Certification en Psychosociologie, Sophrologie et Relaxologie.
  • Thérapeute en libéral.
  • Enseignant-chercheur en Sciences Sociales dans une école d’ingénieur (TélécomParisTech).
  • Consultante formatrice auprès d’entreprises dans le domaine du bien-être et de la santé du travail.

Témoignages

Taux de satisfaction