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Prévention des lombalgies et des TMS

Objectifs

Intégrer une réelle prévention active et ergonomique des lombalgies et autres pathologies liées au surmenage physique (TMS).

Image fiche formation img-fiche.png
Dates 23 au 25 Octobre 2019
13 au 15 Mai 2020
28 au 30 Octobre 2020
Espace formation Paris-Montparnasse
Description de la formation

  • Connaître la démarche ergonomique pour analyser et améliorer les postes de travail.
  • Intégrer des exercices de prévention au poste de travail.
  • Adapter la manutention et les postures en tenant compte des capacités physiques des opérateurs.
  • Connaître les limites du poids des charges en fonction du public et des conditions de travail.

Aménager les postes de travail

  • Analyser les différents postes de travail.
  • Tenir compte de l’organisation dimensionnelle.
  • Adapter l’environnement avec les principes de l’ergonomie.
  • Connaître les spécificités du travail sur écran.
  • Dégager l’exigence première d’un poste de travail.
  • Mettre en place une démarche préventive.

Intégrer des exercices de prévention au poste de travail

  • Concevoir des exercices adaptés aux différents types de postes.
  • Connaître les gestes qui soulagent :
    - exercices pour la nuque et les épaules
    - exercices pour les coudes et les avant-bras
    - exercices pour les poignets et les doigts
    - exercices pour le dos
  • Equilibrer les rythmes de travail.
  • Intégrer la pause active.

Utiliser les techniques de manutention

  • Déterminer la limite de poids des charges (normes et recommandations).
  • Connaître l'anatomie du dos et son fonctionnement.
  • Pratiquer la manutention générale.
  • Apprendre la manutention des charges lourdes et les aides techniques.
  • Maîtriser la réalisation et l'enseignement de ces techniques.
  • Adapter la manutention aux capacités individuelles.

Préserver son dos au quotidien

  • Comprendre les pathologies du dos et savoir les expliquer.
  • Acquérir une éducation gestuelle.
  • Maîtriser les différentes postures.
  • Soulager lumbago et sciatique.
  • Préserver la santé ostéo-articulaire.

Former et sensibiliser les personnes

  • Expliquer l'action de prévention.
  • Utiliser le langage imagé.
  • Intégrer ce travail dans les différents services.
  • Utiliser des outils pédagogiques (schémas, photos, livrets...).

 

>Médecin du travail, infirmier(e) du travail
>Responsable sécurité, animateur sécurité, coordonnateur sécurité, membre du CSE, intervenant en prévention des risques, responsable méthode, ergonome, ergothérapeute, responsable HSE QSE, responsable production, chargé de prévention, animateur PRAP

« Les intervenants étaient très très compétents ». Irène, Infirmière de la société VIRBAC.


"Nous sommes très satisfait de l'intervention de Virginie et de son expertise,
Cela répond exactement à notre attente par rapport à la problématique des TMS.
C'est une très bonne collaboration." Nathalie, Responsable RH General Cable

"Besoin d'avoir des connaissances en gestes et postures (1ère formation sur le sujet)
Formateurs à l'écoute, adaptent leur discours à mes besoins, restent à notre disposition même après la formation.
Mise en situation concrète : positif !". Infirmière, NOVO NORDISK

Formation Prévention des lombalgies et des TMS

REF : POST
Image inter Formation inter-entreprise santé au travail
Durée de la formation : 3 jours
Prix HT : 2110,00 €
Choix de la date

Nombre de participants
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Pour aller plus loin ...
Modules
Nom module Module Exercices de prévention
Prix jours module 6 jours - Prix HT : 3700 €
texte module Comprend ce stage et le stage 'Echauffements et étirements au poste de travail'
Nom module Module Ergonomie
Prix jours module 6 jours - Prix HT : 3700 €
texte module Comprend ce stage et le stage 'Ergonomie en milieu professionnel'
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Nom e-learning Compléter votre formation par l'expertise en ligne
Lien e-learning Voir le détail du module
Texte e-learning Comprend ce stage et le module e-learning 'Travail sur écran'
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formation@c3s.fr