L'EXPERTISE SANTE, SECURITE & SPORT

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Activités sport et santé C3S

 

Préserver votre capital santé

Des Espaces dédiés au bien être et à l’activité physique.
Des salles équipées de matériel pédagogique adapté et spécifique. Un nombre de participants par groupe limité pour votre confort et une pratique optimum.

Les avantages C3S, un autre regard sur l’activité sport & santé.
Des valeurs partagées : Expertise, Professionnalisme, convivialité et passion. Une expérience et une connaissance pointue de la prévention active.

Les cours proposés : 

Gymnastique douce
Mobilité et Tonicité 

Cours de gymnastique douce - Le MansLa gymnastique douce est une excellente approche pour rétablir l’équilibre du corps. Une heure de gymnastique douce vous apporte une tonification musculaire, une souplesse articulaire et une réelle prévention des problèmes de dos.

 

 

 


 

 
Stretching
Drainage & Souplesse

Cours de stretching - Le MansLe stretching a pour action d’éliminer les tensions musculaires et d’assouplir le corps. Les étirements sont doux, lents et progressifs. Une heure de stretching vous apporte un soulagement articulaire et musculaire ainsi qu’une stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

 

 

 


 

 
Acrobatie pour adulte
Bien vivre & Bien Vieillir 

Acrobatie pour adulte - Le MansLe travail de l’acrobatie est idéal pour accompagner des pratiques sportives et artistiques spécifiques (ski freestyle, sports urbains, hip hop, voltige, plongeon,…) ou tout simplement pour se procurer des sensations fortes en toute sécurité. 

Le trampoline assure une forme physique au top : 10 minutes de rebonds sur un trampoline valent 30 minutes de courses à pieds !

 

 

 


 

 
Renforcement postural
Equilibre & Coordination 

Cours de renforcement postural - Le MansLe travail d’équilibre postural, sur trampoline - tapis ou ballon de rééducation, améliore la coordination des muscles, la stabilité corporelle et la forme physique. Une heure d’équilibre postural vous apporte un renforcement des muscles profonds, une meilleure perception du corps et de la confiance en soi.

 

 

 


 

 
   


  

 

 

 

Lieux des cours :

Espace santé centre-ville - 5 rue de la Mariette, 72000 Le Mans
Espace santé université - 38 rue Arnold Dolmetsch, 72000 Le Mans 

Les cours collectifs ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires


 

Virginie & Romuald ABADIE,
masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, membres de l’encadrement médical des équipes de France de sports acrobatiques et ex-athlètes de haut niveau en gymnastique.

 

Thomas PREVOT,
Diplômé d’un brevet professionnel, spécialité activités gymniques, de la forme et de la force, pompier professionnel, formateur de sauveteur secouriste du travail et ex-gymnaste de haut niveau.

L'équipe C3S est à votre écoute pour répondre à vos questions

 

Tél : 02 43 23 09 23

Fax : 02 43 23 09 60

E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Inscription cours de gym C3S
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Règlement à retourner à l'adresse suivante : C3S - 38 Rue Arnold Dolmetsch - 72018 LE MANS CEDEX 2 - Tél : 02 43 23 09 23 - Fax : 02 43 23 09 60 - E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

 

 

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