Pratiquer des méthodes de détente et de bien-être, réalisables par le service de santé au travail.
Développer une qualité de toucher-massage.
Maîtriser des techniques simples pour soulager les tensions dûes au travail.
Adapter son action à la culture de l'entreprise.
Mettre en place des actions de prévention rapides et efficaces auprès des salariés. Programme du stageLes principes du toucher en entrepriseAvoir une approche holistique de la personneToucher avec respect et s’adapter à l’autrePratiquer des pressions avec ses mains et ses poucesUtiliser des gestes doux et un rythme relaxantConnaître la complémentarité des différentes techniques :les pressions, les étirements, les percussions et les balancementsLes indications : concept de prévention et de soulagementLibérer les tensions musculaires dûes au stressAssouplir les tissus cutanés et sous cutanésRétablir la mobilité des fasciasFavoriser la récupération en stimulant la circulation sanguine et lymphatiqueAméliorer la qualité du sommeilFavoriser la concentrationUtiliser des techniques fonctionnellesS’appuyer sur des actions réflexologiques pour produire des effets précisNormaliser le tonus musculaire et libérer la mobilité articulairele dos, la nuque, les épaules, les bras, et les piedsAtténuer les céphalées d'origine musculaireIntégrer les étirements des membres supérieursTransmettre des techniques d'auto-massageOrganisation et mise en placeRéaliser des enchaînements permettant d’agir de façon rapide et efficaceComposer avec les diverses manoeuvres pour s’adapter à la demandeDétendre à travers les habitsAdapter le matériel, le positionnement et le tempsRedynamiser en fin de séance | |
