Maîtriser les connaissances acquises au niveau 1.
Accroître sa compétence professionnelle, au sein du service de santé au travail, en intégrant une approche holistique de la santé.
Développer l’équilibre corporel par la proprioception.
Rééquilibrer le tonus musculaire et énergétique par des pressions.
Assurer une action de conseils « Equilibre et Santé ».
Adapter son action de prévention aux besoins des salariés. Programme du stageTMS et auto-massages de préventionTechniques de relaxation des mainsLes auto-massages punctiformesTissu conjonctif et traits tirésLes points de pressionAmélioration de la souplesse tissulaireLibération musculaire et articulaireDiminuer l’activité tonique musculaireLibérer les fascias et les chaînes musculairesContracture musculaire et mécanismes antalgiquesDiminuer les pressions discales et articulairesSoulager les articulations douloureusesRelâchement du visagePostures de correction et de relâchementPostures antalgiques pour les lombairesPostures de drainageMaintien et travail posturalMise en éveil des réflexes posturauxLe système neurovégétatifSystèmes autonomes du corps et leurs fonctionsLa fibromyalgie : détection et soulagementRythmes biologiquesDétecter les signes de fatiguePositionnement et équilibreProblématique des postures maintenuesDiminuer les troubles de l’équilibreSoulager les douleurs liées au port de chaussures de sécuritéStimuler le retour veineux et lutter contre les jambes lourdesEquilibre et santé : percevoir le corps dans sa globalitéTrajets des méridiens et repères anatomiquesLois énergétiques d’équilibrationExercices de base du shiatsuSe relaxer en quelques minutesFascias et pompagesLe corps et le mouvement : conseils d’activité | |
