Savoir reconnaître les troubles du sommeil et ce qui les prédispose en milieu professionnel.
Comprendre et traiter les pertubations du sommeil.
Appréhender plus largement les signes de mal-être en entreprise annoncés par les troubles du sommeil.
Proposer des solutions adaptées.
Utiliser des outils efficaces et pédagogiques. Programme du stageDéceler les troubles du sommeilLes différents types de troubles du sommeilDétecter les signes précurseurs et annonciateurs de perturbationsLes postes et activités professionnels nocifs pour le sommeilLes combinaisons aggravatrices : stress, dépression, traitements médicamenteuxEncadrer et soigner les troubles du sommeilConnaître et respecter les cycles biologiques et physiologiques du sommeilComprendre les rythmes cérébraux pour une meilleure gestion du reposAcquérir des outils simples et réalistes pour mieux dormirMettre en place des solutions concrètes dans le cadre de l’entrepriseIntervenir au-delà des perturbations du sommeilFaire exprimer et entendre les non-dits cachés sous les troubles du sommeilAccompagner efficacement la personne en souffranceOffrir une assistance de santé concrète et adaptée au cadre professionnelAcquérir une approche globale de la qualité de vie dans l’entreprise | |
