Décrire les risques et effets du travail sur écran.
Identifier leurs déterminants.
Connaître les mesures de prévention (personnelles, techniques, organisationnelles) à mettre en place.
Compenser les contraintes (tensions physiques et mentales).
Organiser et (ré)aménager le ou les postes de travail en fonction de critères ergonomiques et individuels.
Prodiguer des conseils aux utilisateurs.
Apprendre à se relaxer. Programme du stageDétecter les risques liés à son poste de travailRemplissage d'un questionnaireLe contexteSocio-économiqueRéglementaire et normatifL’activité de travail : statique et dynamiqueLes effets sur la santéLa fatigue visuelleanatomie de l'oeilphysiologie de la visionnotion de fatigue visuelle et symptomatologieLa fatigue posturale et les T.M.Sle corps humain du point de vue ostéo-musculo-articulairephysiologie du mouvementsymptomatologieLe stressdéfinitionréactions biochimiquesfacteurs déterminants et sources du stressla préventionLes facteurs déterminantsIndividuels : âge, état de santé, comportement physiqueErgonomiques : affichage, espace de travail, environnementOrganisationnels : caractéristiques des tâches, organisation temporelleLa démarche de préventionIdentifier les facteurs de risqueAménager le poste de travailAgir sur l’organisationLa compensation des contraintes par une prise en charge individuelleConduites motrices à tenirExercices pratiques (étirements, relaxation, auto-massage)Recommandations pour la prévention d'autres risques liés au travail en secteur tertiaireLes ambiances physiques de travailPréparer le projet d'approche de la problématique "travail sur écran" dans son entreprise | |
